El asma es una enfermedad crnica que provoca que las vas respiratorias de los pulmones se hinchen y se estrechen. Debido a esto puede causar malestares que resultan molestos para quienes los padece. Afortunadamente existen remedios naturales que son fciles de hacer y con los que puedes aliviar los sntomas.
Una persona con asma puede presentar falta de aliento, opresin en el pecho y tos. Es muy comn que quienes tienen antecedentes de alergias padezcan esta condicin. Durante un ataque de asma, las vas respiratorias si inflaman y se estrechan, lo que dificulta la entrada de aire a los pulmones.
Aunque an no existe una cura para esta enfermedad, hay mtodos para controlarlo y aliviar sus sntomas fuera de la medicina tradicional, aunque si se padece una afeccin de este tipo, siempre es importante consultar con un mdico especialista sobre los tratamientos.
Miel
La miel es conocida por sus propiedades antiinflamatorios y expectorantes, que ayuda a eliminar las flemas quitando el moco que se acumula en las vas respiratorias. Para conseguir este resultado se aconseja beber a diario una taza de agua caliente con dos cucharadas de miel.
Eucalipto
El eucalipto es un expectorante que favorece la limpieza de los conductos respiratorios. Sus vapores inhalados son uno de los remedios contra el asma ms utilizados. Slo debes poner a hervir en agua varias hojas y despus apagar el fuego. Respira los vapores que arroja la mezcla y sentirs un gran alivio.
T de jengibre
Estudios cientficos han confirmado que algunos componentes del jengibre tienen efectos broncodilatadores, por lo que ayudan a respirar mejor. Tomarlo en forma de t o infusin puede inhibir una enzima que hace que los msculos de las vas respiratorias se contraigan; al mismo tiempo que relaja las vas respiratorias.
Jugo de limn
El jugo del limn mezclado con agua ayuda a evitar que la mucosidad se acumule en los bronquios, tambin limpia el aparato respiratorio. Puedes inhalar el vapor de la bebida caliente para conseguir mayor efecto.
Ajo
El ajo es un remedio pure para muchas complicaciones respiratorias. Es rico en vitamina C, que ayuda a liberar histamina para combatir alrgenos. Puedes incluirlo en tu dieta diaria o tomarlo en t.
